Category
Deficiențele nutriționale sunt implicate in diferite patologii umane, motiv pentru care se impune monitorizarea si administrarea lor cu mare atenție de catre personalul medical. Vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în biologia umană, inclusiv in metabolismul proteinelor, carbohidraților și…
Continue reading
Glucidele sunt nutrienti care provin in mod natural din vegetale (fructe, legume, leguminoase si cereale). Mai mult de jumatate din necesarul zilnic este asigurat prin aport de glucide. Glucidele sunt foarte frecvent intalnite sub numele de hidrati de carbon sau…
Continue reading
Nutritia copiilor si adolescentilor sportivi este intr-o oarecare masura diferita de a celorlalti copii. Nutritia sportivului, adaptata in functie de varsta, sex sau genul de sport practicat va contribui atat la cresterea si dezvoltarea armonioasa a acestuia, precum si la…
Continue reading
Este important sa stim de cata energie avem nevoie pe parcursul unei zile, atat noi cat si copiii nostri. Nu este nevoie sa facem acest lucru pentru a tine un inventar strict al tuturor caloriilor ingerate si consumate, ci pentru…
Continue reading
