Category
Supa cremă de dovleac – hrănitoare, nutritivă şi în acelaşi timp delicioasă… Supa cremă de dovleac Compoziție 1/2 dovleac placintar mediu, copt, curățat de coajă şi semințe; 1 ceapă; 2 morcovi medii; 1/4 rădăcină de țelină (sau 1 pătrunjel mediu):…
Continue reading
Mic dejun din fulgi de ovăz, iaurt și kiwi, care se pretează și ca desert sau gustare, spre deliciul celor care iubesc fructele de kiwi… Mic dejun din fulgi de ovăz, iaurt și kiwi Compozitie Fulgi de ovăz – 4…
Continue reading
Salată de avocado şi roşii cherry – gustoasă, nutritivă şi foarte uşor de preparat! Ingrediente 2 bucăți avocado; 10-12 roşii cherry; 1/2 ceapă roşie; 1/2 lime/lămâie stoarsă; O mână de patrunjel, mărar sau oregano proaspete – la alegere; O mână…
Continue reading
Budincă din semințe de chia şi smochine – un mic dejun mai mult decât delicios! Budincă din semințe de chia şi smochine Compoziție 200 g iaurt (2-4%), iaurt vegetal (caju, soia) sau bautură vegetală (migdale, soia, caju, etc.); 2 linguri…
Continue reading
Hummus cu avocado și salată/salsa de roșii, rețetă care ii va surprinde in cel mai plăcut mod posibil pe iubitorii de avocado si hummus. Textura cremoasă a năutului, imbogațită cu avocado si condimentată cu usturoi, suc proaspat de lămaie, chimen…
Continue reading
