Category
Cateva idei de smoothie-uri delicioase. Consumul smoothie-urilor din fructe si legume proaspete poate completa o alimentatie sanatoasa prin bogatia de vitamine, minerale, fibre vegetale si nutrienti de inalta calitate. Avantajele consumului de smoothie-uri In perioadele toride de vara, acestea isi…
Continue reading
Supa cremă de dovleac – hrănitoare, nutritivă şi în acelaşi timp delicioasă… Supa cremă de dovleac Compoziție 1/2 dovleac placintar mediu, copt, curățat de coajă şi semințe; 1 ceapă; 2 morcovi medii; 1/4 rădăcină de țelină (sau 1 pătrunjel mediu):…
Continue reading
Smoothie din cocacaze negre, zmeura si banane. Coacazele negre sunt vedetele acestui smoothie. Alaturi de zmeura si banane, acestea aduc un plus de compusi nutritivi cu caracter antioxidant si rol deosebit de important in mentinerea sanatatii noastre. Coacazele negre –…
Continue reading
Mic dejun din fulgi de ovăz, iaurt și kiwi, care se pretează și ca desert sau gustare, spre deliciul celor care iubesc fructele de kiwi… Mic dejun din fulgi de ovăz, iaurt și kiwi Compozitie Fulgi de ovăz – 4…
Continue reading
Salată de avocado şi roşii cherry – gustoasă, nutritivă şi foarte uşor de preparat! Ingrediente 2 bucăți avocado; 10-12 roşii cherry; 1/2 ceapă roşie; 1/2 lime/lămâie stoarsă; O mână de patrunjel, mărar sau oregano proaspete – la alegere; O mână…
Continue reading
