Alimente functionale, Nutritie, Retete culinare, Scaderea in greutate

Ovazul

Ovazul (Avena sativa) este o planta cerealiera din familia de Poaceae, utilizata in alimentatie datorita carbohidratilor cu absorbtie lenta. Ovăzul este foarte apreciat pentru valoarea lui nutritivă și beneficiile pe care le ofera sănătatii, in principal prin reducerea riscului de…

Continue reading